睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要

醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。

長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。

只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。

睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。

可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【康潔】高級蠶絲枕2入組(含棉質枕墊-2)寢具】

版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則

1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。

2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。

3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。



A.如何選擇棉被

買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.

還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。

B.如何選枕頭

枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」

板主衷心建議:

現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性

假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外

版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要

尤其像我有長期的鼻子過敏的問題

曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像

所以就聽從醫師的建議

重新選擇了適合我的寢具

一開始因為不是自己習慣的寢具

前一週不太好睡

但是後來的睡眠品質都有明顯提昇

現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!

如何購買到自己喜歡的寢具呢?

版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好

所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇

像是這一款【康潔】高級蠶絲枕2入組(含棉質枕墊-2),從訂購到出貨大概兩天就拿到

如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了

如果挑到地雷貨不就更好笑

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底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了

優惠商品網址如下:【康潔】高級蠶絲枕2入組(含棉質枕墊-2)

※超重要備註說明

選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉

【康潔】高級蠶絲枕2入組(含棉質枕墊-2)詳細介紹如下~你可以參考看看唷

(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)

詳細說明:


  • 品號:2044477


  • ㊣台灣製造!精選高級蠶絲
  • 素面緹花表布,舒適柔軟之觸感
  • 最好的品質,超低的價格優惠
  • 實用、彈性、透氣、高支撐性
  • MIT台灣寢具製造標




相關描述:

■ 本款高級蠶絲枕為台灣精製之高級蠶絲枕,內材使用蠶絲纖維7D超細纖維混合高彈力聚酯纖維,使整顆枕頭達到保健健康又兼具實用、彈性、透氣、高支撐性,超舒適柔軟觸感之素面緹花表布,精心設計,讓每個人都能享受到最實用且最好的品質,超低的價格優惠,陪您度過每一個夜晚。

■ 加工製作過程不添加甲醛等致癌物,並通過對甲醛、螢光劑、等致癌物之檢驗,不刺激皮膚,為您的健康把關,讓您睡的更安心。

■生化專家發現其中蠶絲為純動物蛋白纖維,且絲膠蛋白中的親水性側鏈胺基酸,能長期保持肌膚最理想的溼度及滋潤的功能,具有強大的親膚性,對皮膚健康有益,且長期於繅絲廠工作之婦女,手部肌膚竟有如年輕人ㄧ般白皙細緻。

■組成蠶絲內的絲心蛋白,和覆於外之絲膠蛋白也含有親水側鏈氨基酸,使蠶絲具極佳吸濕性能,炎熱高溫時穿著,仍覺舒適涼爽,使用完全不悶熱,能迅速有效的吸收被內的濕氣,蠶絲的多孔性結構,可自動調節溫度,因此可冬暖夏涼。

■本產品皆經過台灣研發精心設計製造,嚴格把關製造流程,所有設計商品均通過層層把關,才能獲得安心自在的睡眠品質。


其他須知:

◆表布:精美緹花布(100?lyester)
◆枕墊表布:TC棉布(35?tton+65?lyester)
◆填充物:20?纖蠶絲+80?酯纖維(超細纖維混合彈力聚酯纖維)
◆尺寸:45*75公分
◆重量:約1000克
◆產地:台灣製造
◆產品內容件數:高級蠶絲枕2入+枕頭式保潔墊2入
◆顏色:素色緹花,如產品圖示,網頁圖片因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色更佳,實際顏色以出貨為主
◆本商品商品屬個人衛生用品,一經拆封使用,恕無法退換貨
◆清潔保養方式:不可水洗/不可乾洗/不可烘乾/不可漂白/可晾曬;當空氣濕氣太大和收藏前,請先置於通風處二小時,延常使用壽命







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