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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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清道光二十三年(公元1843年),陝西省岐山縣董家村農民董春生在地里取土時,意外發現了「海內三鼎」之一的毛公鼎。憑藉鼎身499字的超長銘文,躋身「中國十大青銅器」之首。當人們關注銘文的同時,忽視了鼎由炊具變成重器的勵志之路。 ... 上圖_ 毛公鼎,西周晚期青銅器 ... 上圖_ 毛公鼎中的銘文 脫胎於炊具 新石器時期,人們的烹飪方式以火炙和石燔為主。宋朝譙周《古史考》中考證:「及神農時民食谷,釋米加於燒石之上而食。及黃帝始有釜甑, 火食之道成。」傳說,黃帝最早鑄鼎。《史記》記載:「黃帝采首山銅,鑄鼎於荊山下」,「作寶鼎三,像天、地、人」。 《說文解字》注釋:鼎「三足兩耳,和五味之寶器也。」它的出現,結合了盛器、餐具和炊具等功能。堪稱偉大的飲食革新。《周易·象傳》記載:「鼎, 象也。以木巽火,亨飪也。聖人亨以享上帝,而大享以養聖賢。」《說文解字》亦載:「鼎, 象析木以炊」。鼎身燉煮,鼎下燒火,既能烹製主食,又能煮熟肉食,奠定了華夏民族以米為主、以肉為輔、以蔬果為補充的飲食結構。 ... 上圖_ 古代食器「鼎」 隨著冶金技術的發展,鼎由青銅代替了陶制,鼎身、鼎足、鼎耳三者融為一體,美觀大方,紋飾多樣,古樸穩重。《周禮·考工記》認為:「六分其金而錫居一謂之鐘鼎之齊。」科實研究表明,制鼎的青銅中,銅占85.71%,錫占14.29%,完全符合文獻的記載。時至唐朝,鼎食依然風靡。李世民長子的李承乾「作八尺爐,六隔大鼎,募亡奴盜民間馬牛,親臨烹煮,與所幸斯役共食之。」 研究表明,成年人每天應該攝入50—75克的肉類,用來維持生命。究其原因,肉類中富含蛋白蛋、脂肪、胺基酸、維生質和微量礦物元素等,其中有賴氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸等8種胺基酸是人體無法自行合成,而且是必不可少的。 恩格斯在《自然辯證法》中強調:人類「最重要的還是肉類食物對於腦髓的影響, 腦髓因此得到了比過去多得多的為本身的營養和發展所必須的材料, 因此它就能一代一代更迅速更完善地發展起來。」鼎作為烹製肉食的炊具,其地位自然受到華夏民族的推崇和尊重。 ...... 上圖_ 春秋時期的「仲滋銅鼎」,一種飪食器 起勢於禮器 最先將鼎和國家聯繫起來的人是商朝的伊尹。他觀察「鼎中之變」,善於「調和鼎味」,「負鼎俎,以滋味說湯,致於王道」。在飲食活動中,禮儀規範顯得尤為重要。《禮記·禮運》載:「夫禮之初, 始諸飲食。」禮儀的目的是「尊讓契敬」,而鼎起到了「明貴賤, 辨等列」的作用。 西周時期,出現了列鼎制度,體現出嚴格的等級差別。《周禮》、《儀禮》、《禮記》均提出:「天子可享用九鼎八簋、諸侯七鼎六簋、大夫五鼎四簋、上士三鼎二簋、下士一鼎一簋。」地位不同,使用的鼎也不一樣。按照地位的高低,享用的鼎要麼尺寸有大小之分,要麼相同的鼎數量上依次奇數遞減。奇數的鼎和偶數的簋相結合,體現「鼎俎奇而籩豆偶, 陰陽之義也」的傳統觀念。 先秦時期,統治階級往往用祭祀加強自身的權力。《左傳》指出:「國之大事,在祀與戎」祭祀時,盛放祭品的鼎往往賦予了神聖使命,具有通靈和祈禱的作用。正因如此,鼎擺脫了炊具的束縛,躋身為更為重要的禮器。 ... 上圖_ 禹貢九州圖 發展於神器 相傳,「禹收九牧之金,鑄九鼎」,一鼎代表了一州,九鼎象徵著九州,是君王統治國家的權力符號。鼎在國家機器的運轉中,充當了「承天體」和「脅上下」的中間媒介。開頭提到的毛公鼎,用銘文歌頌了周王布施德政、文治武功和恩賞大臣的功績。 認識到鼎的特殊價值,各路諸侯「得之則據大統, 名正言順, 故莫不有欲存焉」。先秦時期,鼎的傳承意味著權力的更迭。公元前606年,楚莊王借攻打洛陽附近陸渾戎之機,陳兵洛水,炫耀武力。周定王的使者王孫滿受命勞軍。楚莊王旁敲側擊地打聽九鼎的「大小輕重」。 ...... 上圖_ 戰國時期的「錯金銀銅鼎」,一種飪食器 王孫滿對楚莊王僭越禮制的行為深感厭惡,他義正詞嚴地說:「(夏)遠方圖物,貢獻九枚,鑄鼎象物……桀有昏德,鼎遷於商……商紂暴虐,鼎遷於周。……周德雖衰,天命未改。鼎之輕重,未可問也。」一番話不但突顯了鼎的權威和崇高,又對楚莊王給予了強有力的回擊。此後,「問鼎」成了奪取政權或企圖篡位的代名詞。 公元前249年,秦莊襄王攻滅東周,「其器九鼎入秦」。秦統一天下後,九鼎下落不明。儘管如此,在後世朝代和有識之士看來鼎「遇聖則興」,稱之為「九州神器」並不為過。實質上,鼎和王權緊密結合,為當權者執政的合法性提供了可靠的背書。 ... 上圖_ 諸葛亮(181年-234年),字孔明 成型於文化 有形的鼎消失了,無形的鼎卻在強化原有的精神內核,引起了人們的共鳴和認可。三國時期,諸葛亮在《隆中對》里,進行了戰略規劃:「先取荊州為家, 後即取西川建基業, 以成鼎足之勢, 然後可圖中原也。」唐朝女皇武則天對鼎倍加迷戀,「夏, 四月, 鑄九鼎成, 徒置通天宮。豫州鼎高丈八尺, 受千八百石;徐州高丈四尺, 受千二百石。各國山川物產於其上, 共有銅五十六萬七百餘斤」。「自玄武門入, 令宰相、諸王率南北牙宿衛兵十餘萬人並仗內大牛、白象共曳之。」足見鼎文化對君主和個人產生著潛移默化的影響力。 諸多史籍文獻顯示,人們通常用「鼎運」、「鼎命」、「鼎祚」比喻皇位和國運,「鼎業」有帝王之位的意思,「鼎分」則是國家分裂,「鼎沸」表示社會動盪,「鼎氣」借喻國家繁榮之兆,「鼎論」、「鼎味」是指治國之策和國政,「鼎遷」意味著國家覆沒,「定鼎」說明王朝的建立。 ... 上圖_ 萬年寶鼎,1947年,黃魚門出任裕華紗廠經理,成都金融界贈寶鼎以示慶賀 社會精英對鼎文化趨之若鶩,民間百姓同樣跟風效仿。是身居要職的重臣,稱為「鼎臣」或「鼎足」,宰相古稱「鼎輔」或「鼎位」,名聲顯赫的人物叫做「大名鼎鼎」,掌握話語權的人又叫「鼎言」或「一言九鼎」,世家大族有「鼎族」或「鼎貴」的說法。總之,與鼎有關詞語,自帶滿滿的正能量。 鼎,經歷了炊具、禮器、重器和文化的演變,在古代歷史上僅此一例。堯帝期望「克明俊德,以親九族,九族即睦,平章百姓,百姓昭明,協和萬邦」。鼎和在祭祀和政治活動中,契合了國家的發展需要,傳承了民族的生存火種,延續至今,歷久彌新。 文:計白當黑 參考資料:白曉銀《鼎和鼎文化》、陳煜《鼎文化略論》、司馬遷《史記》、左丘明《左傳》、劉昫等《舊唐書》、司馬光《資治通鑑》、先秦諸子《尚書》 文字由歷史大學堂團隊創作,配圖源於網絡版權歸原作者所有

 

 

內容簡介

作者簡介

莊昔聰

  1982年2月畢業於福建師大體育系並留校工作,現任華僑大學體育部教授、國家級武術裁判、福建省高校武協競賽部部長、福建省武協常務理事、泉州市武協副主席。
  1989年3月協同父親莊子深創辦了鯉城首家武術館——泉州劍影武術館,並擔任副館長和總教練。
  1994年7月創辦泉州首家文武學校——泉州劍影武術學校,任校長兼劍影武術館館長。學校在1996年榮獲首批「全國先進武術館(校)稱號」,1997年獲「福建省先進武術館(校)」稱號,所教學生在全國性以及省級武術比賽中多次獲得團體冠軍,一百多人次獲得個人冠軍。

目錄

一、兒童歌謠武術操
 (一)動作圖解
 (二)段落間穿插動作圖解
二、兒童成語武術操
 (一)動作名稱
 (二)動作圖解
 (三)學練方法和要求
 

前言

  《兒童歌謠.成語武術操》是《中國功夫操》系列之一。
  
  中華武術與漢語成語同是中華五千年文明史上的璀璨明珠,都是中華民族傳統文化的重要組成部分,武術與漢語成語關係又十分地密切,傳統武術的許多招式都用成語來命名,如敗中取勝、一錘定音、棉裡藏針、投石問路、破斧沉舟、峰迴路轉等,可謂不勝枚舉。

  在成語故事中也不難找到與武術相關的名人逸事,如:「圖窮匕首見」中講述的是俠士劍客荊軻刺秦王的故事;「聞雞起舞」講述了晉代愛國志士祖逖,舞劍練功,報效國家的事蹟;「飛簷走壁」更是直接形容武術技藝高超的人身輕如燕,能在屋簷牆壁上行走如飛。

  可以說,成語與武術都是中國傳統文化中文、武兩個方面頗具特色的文化現象。

  《兒童歌謠.成語武術操》就是以弘揚民族優秀文化為宗旨,寓教育於娛樂中,使兒童既能輕鬆學習民族優秀文化,又能達到強身健體的目的。成語武術操就是把成語和武術這兩種文化融合在一起綜合運用,使中國古老的傳統文化能更好地為現代教育服務。從內容編排和表現形式上來看,它是一套包含著德育教育、智育教育、體育教育與美學教育等多方面教育內容的綜合操。

  為適應兒童的年齡特點和生理特性,激發他們的學習興趣,又便於兒童記憶,成語武術操的文字被編寫成可以朗朗上口的兒童歌謠,並且運動量適中,科學合理。

  歌謠強調兒童應該養成良好的生活習慣,遵守早睡—早起—疊被—刷牙—洗臉—做操的生活秩序,從小培養愛體育講衛生的品德。穿插在每四句成語間的簡短句子,不僅可以活躍運動氣氛,變換做操隊形,而且還可以樹立佇列概念,增強組織紀律性和團隊合作意識。

  成語武術操共選用了十六個含有贊許意思的成語,按照成語頭一個字一、二、三……十、百、千、萬、十萬、百萬、千萬順序排列,前十句按一遞進,後按十倍進位,每句成語後都用三個字簡明扼要地解釋成語的意義。也許兒童對成語的真正含義還不甚理解,但長期的潛移默化教育會幫助他們綜合素質的形成和提高。此外,有規律的數字排列不僅便於記憶、便於誦讀,同時也能給兒童提供一些數學上趣味性和邏輯性的感悟。

  根據詞義,在動作的編排上,我們不僅選擇了較易為兒童模仿掌握、簡單形象而又頗具武術獨特風格的基本動作,而且還融合了戲劇、舞蹈等藝術手法,使武術操更優美、更生動活潑,深受兒童們的喜愛。

  用武術的形體語言來表述成語的詞義,並在優美的旋律和歡快歌謠的藝術氛圍中操練,使武術和成語相輔相成、相得益彰,使兒童在學習《兒童歌謠.成語武術操》時既能學到文化知識,又能在愉悅、輕鬆的環境中得到體能鍛鍊和美的享受,從而提高兒童的全面素質。

 

詳細資料

  • ISBN:9789574687039
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 150頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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