![](http://img1.momoshop.com.tw/goodsimg/0001/762/667/1762667_L.jpg)
睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要
醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。
長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。
只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。
睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。
可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入)寢具】
版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則
1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。
2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。
3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。
![](http://big5.soundofhope.org/news_images/2014/3/21/5.jpg)
![](http://www.meirong.net/uploads/allimg/141229/162512j00-0.jpg)
![](http://img.99.com.cn/uploads/allimg/110704/2-110F41PA10-L.jpg)
A.如何選擇棉被
買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.
還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。
B.如何選枕頭
枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」
板主衷心建議:
現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性
假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外
版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要
尤其像我有長期的鼻子過敏的問題
曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像
所以就聽從醫師的建議
重新選擇了適合我的寢具
一開始因為不是自己習慣的寢具
前一週不太好睡
但是後來的睡眠品質都有明顯提昇
現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!
如何購買到自己喜歡的寢具呢?
版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好
所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇
像是這一款【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入),從訂購到出貨大概兩天就拿到
如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了
如果挑到地雷貨不就更好笑
像這幾款寢具的品牌都很值的推薦
![](http://img3.momoshop.com.tw/ecm/img/online/18/004/00/000/bt_2_061_01/bt_2_061_01_e3.png?t=1349229068534)
![](http://img4.momoshop.com.tw/ecm/img/online/18/004/00/000/bt_2_061_01/bt_2_061_01_e7.jpg?t=1376300057698)
![](http://img1.momoshop.com.tw/ecm/img/online/18/004/00/000/bt_2_061_01/bt_2_061_01_e11.jpg?t=1349229068535)
![](http://img2.momoshop.com.tw/ecm/img/online/18/004/00/000/bt_2_061_01/bt_2_061_01_e15.jpg?t=1349229068535)
![](http://img3.momoshop.com.tw/ecm/img/online/18/004/00/000/bt_2_061_01/bt_2_061_01_e19.jpg?t=1377599854899)
![](http://img4.momoshop.com.tw/ecm/img/online/18/004/00/000/bt_2_061_01/bt_2_061_01_e23.jpg?t=1349229415847)
![](http://img1.momoshop.com.tw/ecm/img/online/18/004/00/000/bt_2_061_01/bt_2_061_01_e27.jpg?t=1349230127075)
![](http://img2.momoshop.com.tw/ecm/img/online/18/004/00/000/bt_2_061_01/bt_2_061_01_e31.jpg?t=1386318619512)
![](http://img3.momoshop.com.tw/ecm/img/online/18/004/00/000/bt_2_061_01/bt_2_061_01_e35.jpg?t=1376651624372)
![](http://img4.momoshop.com.tw/ecm/img/online/18/004/00/000/bt_2_061_01/bt_2_061_01_e39.jpg?t=1349229477847)
底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了
優惠商品網址如下:【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入)
※超重要備註說明
選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉
【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入)詳細介紹如下~你可以參考看看唷
(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)
詳細說明:
- 品號:1762667
- 特殊防絨處理超細纖維表布
- 經多道無污染清洗衛生健康
- 質地輕柔天然舒適
- 吸濕透氣冬暖夏涼
- 全程台灣精製,品質保證
相關描述:
![](http://www.momoshop.com.tw/expertimg/0001/762/667/NewPillowPurpleEDM1.jpg?t=1380244516067)
![](http://www.momoshop.com.tw/expertimg/0001/762/667/NewPillowEDM2.jpg?t=1380244516067)
其他須知:
■ 內容物︰100?然水鳥羽絲絨
■ 材質:超細防絨纖維表布(100?olyester)
■ 商品實體尺寸:48cm x 75cm
■ 重量:填充物/1.5 kg
■ 數量:1入
■ 產地:台灣精製
■ 商品顏色:紫色,如圖,網頁產品因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色更佳
■ 清洗方式: 不可水洗/不可漂白/不可烘乾/ 不可直接曝曬太陽
■ 保養方式:使用前和收藏前,請先置於通風處二小時,每二星期置於通風處陰乾,可以去除放於袋子內的悶味,並保持彈性和蓬鬆度,延長使用壽命.
★注意事項:
1.顏色如產品圖示,網頁圖片可能因拍攝產生色差,與實品略有差異,實際顏色以出貨為主,實品顏色更佳。
2.商品如經下水、洗滌、拆封、使用、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕無法退貨!
3.商品如有瑕疵,請將商品妥善包裝完整,並以廠商寄送時所使用紙箱或破壞袋再原封備妥,若原紙箱或破壞袋已遺失,請於商品外再行包裝,勿直接在商品原廠包裝上粘貼宅配單或書寫文字。
立即到賣場購買吧:
版大其他推薦的寢具種類,目前都在特價,要買要快了
版大推薦的服務,觀真圓謝老師的命理諮詢真的很棒,一次費用可以問好多問題,真棒!
偷偷跟大家說,我的另一半就是透過老師牽線的喔!!
![](http://www.888words.com/blogger/04.jpg)
如果很想變染髮,這間a hair salon的Alice髮型設計師服務超好的,她是從AVEDA專業髮廊推薦的專業設計師,而且現在染髮還順便幫你做造型,超棒der.
![](http://playgame1314.com/alicepro/images/02.jpg)
這是版大穿過最平價好穿的塑身衣,讓我跟我的小腹說88~~有興趣的朋友可以參考一下喔
![](http://bosslady.tw/wp-content/uploads/_home/shapewear/itemcheck.jpg)
其他板主推薦的產品,不容錯過喔!
![](http://img.oeya.com/images/201412/1417595595986725029.jpg)
![](http://img.oeya.com/images/201411/1416813134739201190.jpg)
![](http://img.oeya.com/website/upload/photos/201401/140108165806.jpg)
![](http://img.oeya.com/website/upload/photos/201304/130424112717.jpg)
【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入)好用嗎,【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入)評價,【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入)評比,【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入)心得,【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入)哪裡比較便宜,【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入)試用,【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入)開箱文,【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入)推薦,【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入)評測,【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入)選購指南,【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入)哪裡買有打折,【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入)哪裡買,【DUYAN竹漾-紫】精選優質純天然羽絲絨枕(1入)團購
點擊下方圖片了解這一款寢具的其他優點吧。
![](http://img1.momoshop.com.tw/goodsimg/0001/762/667/1762667_L.jpg)
- 最新好物開箱文!!【b.o.c 美國個性休閒女鞋】Essence輕柔印象真皮懶人鞋(共二色)
- 【OB嚴選熱賣款】-氣質女伶~後綁蝴蝶結挖肩傘狀長版上衣
- 【千人團購醫美用品】-【SHINNING WAY萱薇】高倍涵水美麗雙膜80片組(美麗40片+水美人40片)
全站熱搜