
睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要
醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。
長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。
只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。
睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。
可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【魔力墊-第三代】百分百臺灣製-防水保潔墊(標準雙人)寢具】
版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則
1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。
2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。
3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。
A.如何選擇棉被
買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.
還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。
B.如何選枕頭
枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」
板主衷心建議:
現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性
假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外
版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要
尤其像我有長期的鼻子過敏的問題
曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像
所以就聽從醫師的建議
重新選擇了適合我的寢具
一開始因為不是自己習慣的寢具
前一週不太好睡
但是後來的睡眠品質都有明顯提昇
現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!
如何購買到自己喜歡的寢具呢?
版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好
所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇
像是這一款【魔力墊-第三代】百分百臺灣製-防水保潔墊(標準雙人),從訂購到出貨大概兩天就拿到
如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了
如果挑到地雷貨不就更好笑
像這幾款寢具的品牌都很值的推薦
底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了
優惠商品網址如下:【魔力墊-第三代】百分百臺灣製-防水保潔墊(標準雙人)
※超重要備註說明
選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉
【魔力墊-第三代】百分百臺灣製-防水保潔墊(標準雙人)詳細介紹如下~你可以參考看看唷
(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)
詳細說明:
- 品號:2822655
- 日本大和化工SEK防蹣抗菌
- 吸水表層採南亞紡織吸濕排汗紗
- 防滲底層醫療級無毒矽膠薄膜
- 物理性防蹣形成有效隔離層
- 台灣製造,SGS檢驗不含甲醛
相關描述
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魔力墊(第三代) 防水保潔墊 雙人床保潔墊(150*186cm)
※真正的保潔墊-上層吸收力強、下層滴水不漏、迅速吸收防回滲,非一般寢具防潑水功能之產品所能比擬,且防潑水產品清洗過後其功能衰減、喪失防水功能、毫無作用,不僅床墊使用壽命大減、且造成黴菌及蹣蟲等過敏原大量孳生引發過敏。
※吸水表層採用南亞-吸濕排汗涼感紗,其特殊的十字橫切面結構纖維,每根纖維有四個水導向渠道能讓汗水體液迅速吸收、排出熱氣,並使織物快乾、且觸感細緻更舒適。
*吸水、透氣、保持乾爽,觸感柔軟,不刺激皮膚
※防滲底層為醫療級無毒矽膠薄膜-TPU 100%(醫療級無毒矽膠薄膜)它是一種無毒環保防水材質,具耐磨、抗撕裂性佳、對氧及臭氣具有抵抗性、耐老化特性,質地柔軟無毒性,水份子可藉內部特殊分子結構具有之親水基傳遞至外部,達到高透濕度之目的;無孔質親水皮膜透濕原理,濕氣從薄膜內層擴散至外層,非一般PVC(具毒性、質地僵硬質感差)材質製成之防水層。
*防蹣、防水、無毒、透濕氣、防止污染床單及床墊
※採物理性防蹣原理,於床單(罩)/棉被與床墊之間形成有效之隔離層,除了可防止水份滲漏外、更可有效阻絕蹣蟲等過敏原孳生散播。
※產品製成後採樣送至『日本大和化學工業株式會社』檢驗認證,具制菌抗菌效果,不易產生黴菌、斑點並能延長使用壽命。
※尺寸多樣提供符合嬰兒床尺寸使用之保潔墊,亦有護理墊於外出時更換尿片或隔離需求時使用清潔又衛生;其也可供生理期或產後婦女使用、減少清洗床單寢具的麻煩,或家中有年長或行動不便之長輩,也可使用、取代尿布墊免除不必要之困擾及尷尬。
※髒污時直接丟洗衣機洗(建議單獨洗滌或使用洗衣袋)、好洗、快乾。
※各項產品(尺寸)質料細柔無毒性、可直接肌膚接觸使用、也可不必再鋪床單。
其他須知:
產地:全部製程台灣生產製造
成分:吸水表層-南亞紡織吸濕排汗涼感紗
防滲底層-醫療級無毒矽膠薄膜-TPU100%
顏色:米黃/粉紅/粉紫/水藍/深藍
尺寸:186*150+-5CM
包裝:1入
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